Respirar Bien Para Vivir Mejor: Técnicas sencillas y comprobadas para lograr el equilibrio y la armonía que el cuerpo necesita

La respiración es una función imprescindible para el buen funcionamiento del organismo. A partir de ella se interrelacionan todas las actividades del cuerpo. Es un intercambio gaseoso entre un organismo y el medio ambiente que se da en el reino animal y en el vegetal. Es decir, es la función clave de la vida. La finalidad de este libro es acercarnos a esa adecuada forma de respirar, utilizando todas nuestras posibilidades para mejorar el rendimiento de nuestro organismo, conociendo los defectos más comunes que cometemos al respirar y descubriendo los beneficios que nos perdemos por no llevarlo a cabo de la forma indicada. Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: Respirar bien para vivir mejor Beneficios y defectos de la respiración Distintas técnicas de respiración La respiración completa Ejercicios prácticos Relajación y otras técnicas para mejorar la respiración Con este libro usted aprenderá sobre la importancia de una respiración consciente. Descargue ya este libro y comience a respirar mejor para beneficio de su salud. Editorial Dos Editores | Argentina Please note: This audiobook is in Spanish.