Narrado por Esther Isla
Escucha cómo suena la narración antes de decidir.
O comprarlo suelto por 16,99 €
Audible incluye 30 días de prueba. Si cancelas antes, no pagas nada.
¿Quieres saber cómo disfrutar de una mente saludable y lúcida hasta los 100 años? Los datos deberían servirte de advertencia: aumentan los casos de TDA, de depresión y ansiedad, y la probabilidad de sufrir demencia, Alzheimer (40.000 nuevos casos cada año en España), Parkinson (10.000) o cualquier otra enfermedad neurodegenerativa. ¿Eres consciente de los muchos cuidados que precisa tu cerebro para mantenerse sano? SÍ, ES POSIBLE PREVENIR ESAS PATOLOGÍAS. Beatriz Larrea, reputada investigadora de la nutrición, te explica cómo hacerlo en este libro excepcional, y proporciona un plan de acción basado en tres elementos esenciales: Alimentación Actividad Luz natural No esperes. Tu cerebro necesita que lo cuides ya.
Narra: Hypnotherapy Academy
Narra: Edison Mata
Narra: Marta Rodríguez Pandozi
Narra: Paloma Insa
Narra: Erika Perez
Narra: María del Mar Molina
Narra: Esther Isla
Narra: Esther Isla
Narra: Esther Isla
Narra: Beatriz Melgares , Esther Isla , Gus Cantollá , Pablo Ibáñez Durán , Paula Iwasaki