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Ficha técnica
- Acento
- Castellano
- Voces
- Una voz
- Duración
- 20 h 40 min
- Versión
- Íntegra
- Sello
- Audible Studios
- Tipo de voz
- Humana
- Publicado
- 2019
Sinopsis
Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este audio libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria, tanto a un nivel íntimamente personal como a uno más social.  Describe cómo conferirle verdadero valor al momento presente con la práctica de la meditación. El lector aprenderá cómo sobrellevar el estrés y el dolor a través de la atención plena en la meditación. 
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