Por qué dormimos: La nueva ciencia del sueño
Narra: Josema Soler
- 13 h 28 min
- Incluido en la suscripción
- o 19,34 € suelto
Narrado por Carla Fernandez
Escucha cómo suena la narración antes de decidir.
Audible incluye 30 días de prueba. Si cancelas antes, no pagas nada.
Descubre una experiencia única de descanso profundo y conexión interior con esta meditación nocturna, creada especialmente para ti. Si sufres de insomnio, ansiedad o pensamientos que no te dejan dormir, esta meditación es tu refugio para soltar el día y abrazar la calma. Una caricia para tu alma: déjate envolver por la luz de tu mundo interior y descansa en un cielo hecho de ti. Con una voz suave, visualizaciones reconfortantes y palabras llenas de ternura, esta meditación te guía paso a paso hacia un sueño natural, profundo y reparador. ***** Beneficios clave • Relajación total del cuerpo y la mente • Disminución del estrés y la ansiedad nocturna • Mejora de la calidad del sueño • Conexión espiritual y emocional contigo mismo ***** Ideal para escuchar: • En la cama, antes de dormir • Cuando necesites soltar el día • En momentos de ansiedad o sobrecarga mental No necesitas experiencia previa en meditación: solo déjate llevar, respira… y descansa. ***** Perfecta para quienes buscan: • Meditaciones guiadas para dormir profundamente • Relajación antes de dormir • Sanación emocional y espiritual nocturna • Meditación para calmar la mente y el corazón ***** Haz de esta noche un momento sagrado de paz y amor interior. Tu descanso comienza aquí. *****
Narra: Josema Soler
Narra: HotGhost Productions
Narra: Carla Fernandez
Narra: José Narciandi
Instituto de Hipnosis y Terapia del Dolor
Narra: Nuria Marina Garcia
Narra: Carla Fernandez
Narra: Carla Fernandez
Narra: Carla Fernandez