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Ficha técnica
- Acento
- Castellano
- Voces
- Dos narradores
- Duración
- 3 h
- Versión
- Íntegra
- Sello
- Audible Studios
- Tipo de voz
- Humana
- Publicado
- 2025
Sinopsis
A todos nos sucede: a veces nuestro "runrún" interior no nos deja descansar, porque tenemos un tiovivo de pensamientos recurrentes girando por nuestra cabeza. ¿Cómo podemos "apagar" ese ruido mental para aumentar el reposo y la creatividad? De la mano de Xavier Guix, uno de los grandes psicólogos del momento, aprenderemos cómo funciona nuestra mente para hacernos amigos de ella y acallar estos procesos que nos desgastan.
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