Miedo: Vivir en el Presente para Superar Nuestros Temores

Thich Nhat Hanh

Narrado por Fernando Broseta

Deportes Budismo

4,6 sobre 5 · 36 valoraciones (Apple Books y Audible)

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Ficha técnica

Acento: Castellano
Voces: Una voz
Duración: 5 h 14 min
Versión: Íntegra
Sello: Editorial Kairós
Tipo de voz: Humana
Publicado: 2023

Sinopsis

Vivimos en un permanente estado de temor y ansiedad. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; miedo de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica de la atención plena (o mindfulness) y el Zen, Thich Nhat Hanh nos enseña cómo utilizar la práctica de vivir en el presente para admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos impotentes. Miedo consta de una serie de enseñanzas prácticas destinadas a transmutar el miedo en claridad. Cualquier inquietud del pasado y ansiedad por el futuro desaparecen cuando descubrimos el poder del momento presente.